Sushi
TUNA & SALMON SUSHI COMBO, TUNA & SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine7g18.9% dell'energia
Grassi3.8g10.2% dell'energia
Carboidrati26.3g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
7g (18.9%)Grassi
3.8g (10.2%)Carboidrati
26.3g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine7.0g
Grassi3.8g
Carboidrati26.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA & SALMON SUSHI COMBO, TUNA & SALMON offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 3.8g di grassi e 26.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti