Sushi
TUNA & SALMON SUSHI COMBO, TUNA & SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein7g18.9% der Energie
Fett3.8g10.2% der Energie
Kohlenhydrate26.3g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
7g (18.9%)Fett
3.8g (10.2%)Kohlenhydrate
26.3g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein7.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA & SALMON SUSHI COMBO, TUNA & SALMON 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 3.8g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten