Sushi
TUNA SALMON SAMPLER WR, TUNA SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine7.7g20.9% dell'energia
Grassi3.4g9.2% dell'energia
Carboidrati25.8g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
7.7g (20.9%)Grassi
3.4g (9.2%)Carboidrati
25.8g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine7.7g
Grassi3.4g
Carboidrati25.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA SALMON SAMPLER WR, TUNA SALMON mostrano 164 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 3.4g di grassi totali e 25.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti