Sushi
TUNA SALMON SAMPLER WR, TUNA SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein7.7g20.9% der Energie
Fett3.4g9.2% der Energie
Kohlenhydrate25.8g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
7.7g (20.9%)Fett
3.4g (9.2%)Kohlenhydrate
25.8g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein7.7g
Fett3.4g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA SALMON SAMPLER WR, TUNA SALMON zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 3.4g Fettgehalt und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten