Sushi
TUNA & SALMON ROLLS WITH TUNA & SALMON NIGIRI, TUNA & SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine2g10.9% dell'energia
Grassi2.4g13.0% dell'energia
Carboidrati14g76.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.4g
Proteine
2g (10.9%)Grassi
2.4g (13.0%)Carboidrati
14g (76.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine2.0g
Grassi2.4g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA & SALMON ROLLS WITH TUNA & SALMON NIGIRI, TUNA & SALMON contiene 132 kcal. Fornisce 2g di proteine, 2.4g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti