Sushi
TUNA SALMON ROLL WITH MASAGO, TUNA SALMON WITH MASAGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine1.6g4.7% dell'energia
Grassi3.2g9.4% dell'energia
Carboidrati29.4g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
1.6g (4.7%)Grassi
3.2g (9.4%)Carboidrati
29.4g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine1.6g
Grassi3.2g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALMON ROLL WITH MASAGO, TUNA SALMON WITH MASAGO contiene 165 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 3.2g di grassi e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti