Sushi
TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine7.6g25.9% dell'energia
Grassi4.7g16.0% dell'energia
Carboidrati17g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
7.6g (25.9%)Grassi
4.7g (16.0%)Carboidrati
17g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine7.6g
Grassi4.7g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 4.7g di grassi e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti