Sushi
TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines7.6g25.9% de l'énergie
Lipides4.7g16.0% de l'énergie
Glucides17g58.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
7.6g (25.9%)Lipides
4.7g (16.0%)Glucides
17g (58.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines7.6g
Lipides4.7g
Glucides17.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux7%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.6g de protéines, 4.7g de lipides et 17g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients