Sushi
TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas7.6g25.9% de la energía
Grasas4.7g16.0% de la energía
Carbohidratos17g58.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
7.6g (25.9%)Grasas
4.7g (16.0%)Carbohidratos
17g (58.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas7.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA PREMIUM HAWAIIAN POKE BOWL - (BROWN RICE), TUNA revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.6g de proteínas, 4.7g de lípidos y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes