Sushi
TUNA AND SALMON SASHIMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine20g74.9% dell'energia
Grassi3.8g14.2% dell'energia
Carboidrati2.9g10.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
20g (74.9%)Grassi
3.8g (14.2%)Carboidrati
2.9g (10.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine20.0g
Grassi3.8g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine40%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA AND SALMON SASHIMI contiene 138 kcal. Fornisce 20g di proteine, 3.8g di grassi e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti