Sushi
TUNA AND SALMON SASHIMI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas20g74.9% de la energía
Grasas3.8g14.2% de la energía
Carbohidratos2.9g10.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
20g (74.9%)Grasas
3.8g (14.2%)Carbohidratos
2.9g (10.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas20.0g
Grasas3.8g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas40%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA AND SALMON SASHIMI proporciona 138 kcal. Contiene 20g de proteínas, 3.8g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes