Sushi
TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine15.5g46.0% dell'energia
Grassi10.2g30.3% dell'energia
Carboidrati8g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
15.5g (46.0%)Grassi
10.2g (30.3%)Carboidrati
8g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine15.5g
Grassi10.2g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine31%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 10.2g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti