Sushi
TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein15.5g46.0% der Energie
Fett10.2g30.3% der Energie
Kohlenhydrate8g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
15.5g (46.0%)Fett
10.2g (30.3%)Kohlenhydrate
8g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein15.5g
Fett10.2g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein31%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.5g Protein, 10.2g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten