Sushi
TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas15.5g46.0% de la energía
Grasas10.2g30.3% de la energía
Carbohidratos8g23.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
15.5g (46.0%)Grasas
10.2g (30.3%)Carbohidratos
8g (23.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas15.5g
Grasas10.2g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOFU YU, TERIYAKI TOFU SUSHI revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.5g de proteínas, 10.2g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes