Sushi
TIGER ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine6.3g19.6% dell'energia
Grassi7g21.8% dell'energia
Carboidrati18.8g58.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
6.3g (19.6%)Grassi
7g (21.8%)Carboidrati
18.8g (58.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine6.3g
Grassi7.0g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TIGER ROLL contiene 172 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 7g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti