Sushi
TIGER ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas6.3g19.6% de la energía
Grasas7g21.8% de la energía
Carbohidratos18.8g58.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
6.3g (19.6%)Grasas
7g (21.8%)Carbohidratos
18.8g (58.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas6.3g
Grasas7.0g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de TIGER ROLL proporciona 172 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 7g de grasas y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes