Sushi
SUMMER ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine5.3g15.8% dell'energia
Grassi3.5g10.4% dell'energia
Carboidrati24.8g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
5.3g (15.8%)Grassi
3.5g (10.4%)Carboidrati
24.8g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine5.3g
Grassi3.5g
Carboidrati24.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUMMER ROLL contiene 186 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 3.5g di grassi e 24.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti