Sushi
SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL TUNA LOVER BENTO BOX, SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine7.9g24.5% dell'energia
Grassi2.9g9.0% dell'energia
Carboidrati21.5g66.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.3g
Proteine
7.9g (24.5%)Grassi
2.9g (9.0%)Carboidrati
21.5g (66.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine7.9g
Grassi2.9g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL TUNA LOVER BENTO BOX, SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 2.9g di grassi e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti