Sushi
SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL TUNA LOVER BENTO BOX, SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines7.9g24.5% de l'énergie
Lipides2.9g9.0% de l'énergie
Glucides21.5g66.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.3g
Protéines
7.9g (24.5%)Lipides
2.9g (9.0%)Glucides
21.5g (66.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines7.9g
Lipides2.9g
Glucides21.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux4%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL TUNA LOVER BENTO BOX, SPICY TUNA ROLL & TUNA NIGIRL apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 2.9g de lipides et 21.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients