Sushi
SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine7.7g24.6% dell'energia
Grassi3g9.6% dell'energia
Carboidrati20.6g65.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
7.7g (24.6%)Grassi
3g (9.6%)Carboidrati
20.6g (65.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine7.7g
Grassi3.0g
Carboidrati20.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 3g di grassi e 20.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti