Sushi
SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines7.7g24.6% de l'énergie
Lipides3g9.6% de l'énergie
Glucides20.6g65.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
7.7g (24.6%)Lipides
3g (9.6%)Glucides
20.6g (65.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines7.7g
Lipides3.0g
Glucides20.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 3g de lipides et 20.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients