Sushi
SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas7.7g24.6% de la energía
Grasas3g9.6% de la energía
Carbohidratos20.6g65.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
7.7g (24.6%)Grasas
3g (9.6%)Carbohidratos
20.6g (65.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas7.7g
Grasas3.0g
Carbohidratos20.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPICY TUNA, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE COATED WITH SESAME SEEDS AND GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, SPICY TUNA ROLL revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 3g de lípidos y 20.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes