Sushi
SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine6.1g15.4% dell'energia
Grassi3.3g8.4% dell'energia
Carboidrati30.1g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.5g
Proteine
6.1g (15.4%)Grassi
3.3g (8.4%)Carboidrati
30.1g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine6.1g
Grassi3.3g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 3.3g di grassi e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti