Sushi
SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein6.1g15.4% der Energie
Fett3.3g8.4% der Energie
Kohlenhydrate30.1g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
6.1g (15.4%)Fett
3.3g (8.4%)Kohlenhydrate
30.1g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein6.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO 171 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 3.3g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten