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SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines6.1g15.4% de l'énergie
Lipides3.3g8.4% de l'énergie
Glucides30.1g76.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.5g
Protéines
6.1g (15.4%)
Lipides
3.3g (8.4%)
Glucides
30.1g (76.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines6.1g
Lipides3.3g
Glucides30.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux5%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY TUNA AVOCADO ROLL WR, SPICY TUNA AVOCADO apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.1g de protéines, 3.3g de lipides et 30.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C