Sushi
SPICY SALMON ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine6g16.7% dell'energia
Grassi6g16.7% dell'energia
Carboidrati24g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
6g (16.7%)Grassi
6g (16.7%)Carboidrati
24g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine6.0g
Grassi6.0g
Carboidrati24.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY SALMON ROLL offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 6g di grassi e 24g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti