Sushi
SPICY SALMON AVOCADO ROLL QBR, SPICY SALMON AVOCADO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine5.3g16.3% dell'energia
Grassi5.3g16.3% dell'energia
Carboidrati22g67.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.6g
Proteine
5.3g (16.3%)Grassi
5.3g (16.3%)Carboidrati
22g (67.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine5.3g
Grassi5.3g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY SALMON AVOCADO ROLL QBR, SPICY SALMON AVOCADO offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 5.3g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti