Sushi
SPICY & NIGIRI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine14.2g41.2% dell'energia
Grassi2.6g7.5% dell'energia
Carboidrati17.7g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
14.2g (41.2%)Grassi
2.6g (7.5%)Carboidrati
17.7g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine14.2g
Grassi2.6g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPICY & NIGIRI contiene 235 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 2.6g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti