Sushi
SPICY & NIGIRI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines14.2g41.2% de l'énergie
Lipides2.6g7.5% de l'énergie
Glucides17.7g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.5g
Protéines
14.2g (41.2%)Lipides
2.6g (7.5%)Glucides
17.7g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines14.2g
Lipides2.6g
Glucides17.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines28%
Lipides totaux4%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPICY & NIGIRI contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 2.6g de graisses et 17.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients