Sushi
SPICY & NIGIRI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas14.2g41.2% de la energía
Grasas2.6g7.5% de la energía
Carbohidratos17.7g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
14.2g (41.2%)Grasas
2.6g (7.5%)Carbohidratos
17.7g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas14.2g
Grasas2.6g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPICY & NIGIRI proporciona 235 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 2.6g de grasas y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes