Sushi
SNOW MOUNTAIN ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine8.8g23.3% dell'energia
Grassi11.6g30.8% dell'energia
Carboidrati17.3g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
8.8g (23.3%)Grassi
11.6g (30.8%)Carboidrati
17.3g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine8.8g
Grassi11.6g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali18%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SNOW MOUNTAIN ROLL contiene 213 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 11.6g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti