Sushi
SNOW MOUNTAIN ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein8.8g23.3% der Energie
Fett11.6g30.8% der Energie
Kohlenhydrate17.3g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
8.8g (23.3%)Fett
11.6g (30.8%)Kohlenhydrate
17.3g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein8.8g
Fett11.6g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SNOW MOUNTAIN ROLL enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 11.6g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten