Sushi
SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine9.2g29.9% dell'energia
Grassi1.8g5.8% dell'energia
Carboidrati19.8g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
9.2g (29.9%)Grassi
1.8g (5.8%)Carboidrati
19.8g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine9.2g
Grassi1.8g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA contiene 125 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 1.8g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti