Sushi
SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas9.2g29.9% de la energía
Grasas1.8g5.8% de la energía
Carbohidratos19.8g64.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
9.2g (29.9%)Grasas
1.8g (5.8%)Carbohidratos
19.8g (64.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas9.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA proporciona 125 kcal. Contiene 9.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes