Sushi
SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines9.2g29.9% de l'énergie
Lipides1.8g5.8% de l'énergie
Glucides19.8g64.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.8g
Protéines
9.2g (29.9%)Lipides
1.8g (5.8%)Glucides
19.8g (64.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines9.2g
Lipides1.8g
Glucides19.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.2g de protéines, 1.8g de graisses et 19.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients