Sushi
SASHIMI (SALMON)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine13.1g66.5% dell'energia
Grassi4.7g23.9% dell'energia
Carboidrati1.9g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.7g
Proteine
13.1g (66.5%)Grassi
4.7g (23.9%)Carboidrati
1.9g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine13.1g
Grassi4.7g
Carboidrati1.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SASHIMI (SALMON) contiene 100 kcal. Fornisce 13.1g di proteine, 4.7g di grassi e 1.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti