Sushi

SALMON ROLL IMITATION CRAB, CUCUMBER, AVOCADO & SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine7.2g23.7% dell'energia
Grassi6.4g21.1% dell'energia
Carboidrati16.8g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
7.2g (23.7%)
Grassi
6.4g (21.1%)
Carboidrati
16.8g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine7.2g
Grassi6.4g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SALMON ROLL IMITATION CRAB, CUCUMBER, AVOCADO & SALMON offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 6.4g di grassi e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C