Sushi
RAINBOW ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine7.3g24.3% dell'energia
Grassi5.7g18.9% dell'energia
Carboidrati17.1g56.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
7.3g (24.3%)Grassi
5.7g (18.9%)Carboidrati
17.1g (56.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine7.3g
Grassi5.7g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAINBOW ROLL contiene 146 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 5.7g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti