Sushi

RAINBOW ROLL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines7.3g24.3% de l'énergie
Lipides5.7g18.9% de l'énergie
Glucides17.1g56.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.1g
Protéines
7.3g (24.3%)
Lipides
5.7g (18.9%)
Glucides
17.1g (56.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines7.3g
Lipides5.7g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de RAINBOW ROLL !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RAINBOW ROLL contient au total 146 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.3g de protéines, 5.7g de graisses et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin AVitamin C