Sushi
PADA SPICIAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine9.5g18.6% dell'energia
Grassi4.8g9.4% dell'energia
Carboidrati36.7g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.0g
Proteine
9.5g (18.6%)Grassi
4.8g (9.4%)Carboidrati
36.7g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine9.5g
Grassi4.8g
Carboidrati36.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PADA SPICIAL contiene 259 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 4.8g di grassi e 36.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti