Sushi
OREGON ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine8.4g25.5% dell'energia
Grassi4.8g14.5% dell'energia
Carboidrati19.8g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
8.4g (25.5%)Grassi
4.8g (14.5%)Carboidrati
19.8g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine8.4g
Grassi4.8g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OREGON ROLL contiene 159 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 4.8g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti