Sushi
OREGON ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas8.4g25.5% de la energía
Grasas4.8g14.5% de la energía
Carbohidratos19.8g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
8.4g (25.5%)Grasas
4.8g (14.5%)Carbohidratos
19.8g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas8.4g
Grasas4.8g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OREGON ROLL proporciona 159 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 4.8g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes