Sushi
OCEAN COMBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine14.2g21.9% dell'energia
Grassi12g18.5% dell'energia
Carboidrati38.5g59.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.7g
Proteine
14.2g (21.9%)Grassi
12g (18.5%)Carboidrati
38.5g (59.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine14.2g
Grassi12.0g
Carboidrati38.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine28%
Grassi totali18%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OCEAN COMBO contiene 283 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 12g di grassi e 38.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti