Sushi
OCEAN COMBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas14.2g21.9% de la energía
Grasas12g18.5% de la energía
Carbohidratos38.5g59.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
14.2g (21.9%)Grasas
12g (18.5%)Carbohidratos
38.5g (59.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas14.2g
Grasas12.0g
Carbohidratos38.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales18%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OCEAN COMBO proporciona 283 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 12g de grasas y 38.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes