Sushi
NIGIRI & ROLL PLATTER SM BR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine8.6g28.2% dell'energia
Grassi4g13.1% dell'energia
Carboidrati17.9g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
8.6g (28.2%)Grassi
4g (13.1%)Carboidrati
17.9g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine8.6g
Grassi4.0g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NIGIRI & ROLL PLATTER SM BR mostrano 144 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 4g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti