Sushi
NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine8g26.8% dell'energia
Grassi1.3g4.4% dell'energia
Carboidrati20.5g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
8g (26.8%)Grassi
1.3g (4.4%)Carboidrati
20.5g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine8.0g
Grassi1.3g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA mostrano 134 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 1.3g di grassi totali e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti