Sushi
NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein8g26.8% der Energie
Fett1.3g4.4% der Energie
Kohlenhydrate20.5g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
8g (26.8%)Fett
1.3g (4.4%)Kohlenhydrate
20.5g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein8.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 1.3g Fettgehalt und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten