Sushi

NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories134kcal / 100g
Protéines8g26.8% de l'énergie
Lipides1.3g4.4% de l'énergie
Glucides20.5g68.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.8g
Protéines
8g (26.8%)
Lipides
1.3g (4.4%)
Glucides
20.5g (68.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories134kcal
Protéines8.0g
Lipides1.3g
Glucides20.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de NIGIRI LOVER, SHRIMP, TUNA, SALMON, TILAPIA indiquent 134 calories pour 100g. Ce produit offre 8g de protéines, 1.3g de lipides et 20.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C