Sushi
DYNAMITE ROLL QBR, DYNAMITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine3.8g10.5% dell'energia
Grassi11g30.4% dell'energia
Carboidrati21.4g59.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
3.8g (10.5%)Grassi
11g (30.4%)Carboidrati
21.4g (59.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine3.8g
Grassi11.0g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di DYNAMITE ROLL QBR, DYNAMITE contiene 196 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 11g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti