Sushi
DRAGON ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.9g24.4% dell'energia
Grassi7.1g19.5% dell'energia
Carboidrati20.5g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
8.9g (24.4%)Grassi
7.1g (19.5%)Carboidrati
20.5g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.9g
Grassi7.1g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DRAGON ROLL mostrano 214 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 7.1g di grassi totali e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti